Qu’on l’appelle smoothie ou lait frappé, c’est un incontournable des matins pressés, la seule préparation capable de vous offrir un déjeuner complet dans un verre. Rapide et délicieux! Mettez tous les ingrédients dans votre mélangeur et laissez tourner jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux – leur puissance variant d’un modèle à l’autre, travaillez plus en terme de consistance que de temps. Aussi simple que ça!